Bezlaktózová dieta

Bezlaktózová dieta - chutné a jednoduché recepty

104 recepty

Nejlepší nápady na recepty z kategorie bezlaktózová dieta na jednom místě! Přinášíme vám sbírku 104 receptů, které zaručeně zpestří váš jídelníček. Pospícháte, nebo naopak si čas strávený v kuchyni užíváte? Recepty z kategorie bezlaktózová dieta vyžadují v průměru - 480 minut. Přesný čas přípravy naleznete u každého receptu. Když se řekne dobrý recept, napadnou nás právě tito favoriti - Kuřecí soté se zeleninou, Grilovaná kukuřice, Vařená kukuřice, Jednoduchý raw dort. Přesvědčte se sami a vyzkoušejte je ještě dnes!

Kuřecí křidélka gochujang, ananasová salsa a svěží salát

Sladké, pikantní a šťavnaté sousto, které si zamilujete! 🍍🌶️ Perfektní kombinace chutí, která rozzáří váš talíř.

Tapiokové perly

Oceňuji, že recept je přirozeně bezlepkový a lze ho snadno upravit pro veganskou variantu použitím kokosového mléka. Skvělý tip je přidat trochu limetkové šťávy nebo máty pro ještě svěžejší chuť. Jednoduchý, ale efektní dezert, který stojí za vyzkoušení!

Pohanková kroketa

Oceňuji, že recept využívá pohanku, která je nejen bezlepková, ale také velmi zdravá a výživná. Krokety mají příjemně křupavou kůrku a jemně oříškovou chuť pohanky. Doporučil bych je podávat s dipemz jogurtu a česneku nebo se svěžím salátem.

Domácí ramen – bohatý houbový vývar, pružné nudle Soba

Dokonalá miska vegetariánského pohodlí! Dneska jsem si připravili domácí ramen – bohatý houbový vývar, pružné nudle Soba a hromada lahodných ochucovadel.

Jae Yook Kimchi Bokkeum – Korejská pikantní lahůdka!

Když se spojí šťavnaté plátky vepřového masa, výrazná chuť fermentovaného kimchi a neodolatelně pikantní gochujang omáčka, vznikne explozivní kombinace chutí, která tě zahřeje i v těch nejchladnějších dnech! 🥢

Tuňákový tatarák s exotickým salátem – luxus na talíři!

Chceš oslnit hosty, nebo si jen dopřát něco extra? Tenhle recept kombinuje svěžest, jemnost a exotické chutě v jedné dokonalé porci. Čerstvý tuňák nakrájený na jemné kostičky, dochucený limetkovou šťávou, sojovou omáčkou, sezamový olejem

Korejské hovězí bulgogi

Super snadný recept na korejské BBQ s nejchutnější marinádou! Tenké, jemné plátky masa s rychlou marinádou.

Konjakové těstoviny se zeleninou a tofu sýrem

Konjakové těstoviny se zeleninou a tofu sýrem

Konfitované husí stehno

Užasné křehké stehno ke svátku sv. Martina

Hummus z červené řepy a kešu

Lahodné lehké vegetarianské jídlo, ,nebo zajimavá příloha která obzvláštní váš jidelníček

Cuketová buchta

Opět jeden rychlý koláček k kávičce, ve kterém zužitkujete úrodu ze zahrádky :)

Lilková pomazánka

Tahle vegetarianská lilková směs sa dá využit na spoustu možnosti.

Krevetový salát s rýžovými nudlemi

Letní rychlý salát s vůni a chutě Asie

Salát s trhaným kuřecím masem

Asijský salát který hraje chuti a barvami

Čokoládový koláč s ovocem

Cuketa v dortu je poměrně běžná věc. Já jsem si vymyslela takovýto, doplněný o malinový-rybízový vrstvu a čokoládu. A navíc bez lepku.
INZERCE