INZERCE
Zdroj: Canva
Bulgur - základní recept
Základní recept na přípravu bulguru. Je lehce stravitelný, jednoduchý na přípravu a má různé blahodárné účinky na naše zdraví.
INZERCE
Ingredience
porce
2
- 1 šálek bulgur
- 2 šálky voda
- olej
- sůl
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
8 min.
1. Krok
Jeden šálek bulguru nasypte do hustého síta a důkladně ho propláchněte.
2. Krok
Mezitím v konvici svařte 2 šálky vody.
3. Krok
Do hrnce nalijte trochu oleje, přidejte špetku soli a bulgur osmažte - jako rýži.
4. Krok
Pak ji zalijte vroucí vodou a promíchejte.
5. Krok
Hrnec přikryjte a vařte 3 minuty. Po uplynutí těchto minut vypněte sporák a nechte bulgur vařit dalších 20 minut.