:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/9yLBuR1lXR6ZsqjKBuxa/0a17ecbdc370a2fcf4374d3cffb1e5.jpeg "Mrkvová pomazánka")
Mrkvová pomazánka
Mrkvová pomazánka je zdravá, chutná a snadno připravitelná alternativa k tradičním pomazánkám.
Ingredience
- 4 střední mrkve
- 1 stroužek česneku
- 200 g tvarohu nebo bílého jogurtu řecký nebo podobný typ
- 2 Lžíce majonézy volitelně
- 1 malé cibule nebo jarní cibulka
- 2 Lžíce olivového oleje
- sůl pepř podle chuti
- Čerstvá petrželka nebo kopr volitelně
Nejnovější letáky
Postup
Mrkve očistěte, nastrouhejte na jemném struhadle a nechte okapat přebytečnou šťávu.
Cibuli nebo jarní cibulku nakrájejte najemno. Česnek oloupejte a prolisujte nebo nakrájejte na co nejmenší kousky.
V míse smíchejte tvaroh nebo bílý jogurt, majonézu (pokud používáte), olivový olej, nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek.
Přidejte nastrouhanou mrkev do směsi a promíchejte, dokud nebudou všechny ingredience důkladně spojeny.
Dochutíme solí a pepřem podle chuti. Přidejte nasekanou petrželku nebo kopřivu, pokud máte rádi bylinky.
Nechte pomazánku odpočinout v lednici asi 30 minut, aby se chutě propojily.
Podávejte mrkvovou pomazánku s čerstvým pečivem, krekry nebo zeleninovými tyčinkami.
Tato mrkvová pomazánka je výborná pro snídaně, svačiny nebo lehké večeře. Uchovávejte ji v chladničce a spotřebujte do 3 dnů.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/qOKrtm98jVAZiUFjPUXE/39b10ec4ce881c9a45aab971a6c1f8.jpeg "Náhled receptu Řezy z listového těsta s pudinkem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/VQ4TDDz63iAZGjd6nZr5/cdde988bdf4543f274ca83edcfda5c.png "Náhled receptu Dršťková polévka podle Sapíka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/y3WhqkGk3L93jb9RUSpJ/9e317ab249cff9798dc5a57c45c970.jpeg "Náhled receptu Kuřecí maso s rýží a omáčkou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/G_8hn_xsenDDEsaazAVc/8689415b084c91f3181007a7dca401.jpeg "Náhled receptu Houskový knedlík ze sušeného droždí")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/yQfGpc7ZvFysiCQ1OClp/06ba1193e77a9eef9fad4194ef582e.jpeg "Náhled receptu Dýňové špagety")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/nET6MvZTePD2P5OCw97j/077728eecec8a73bbaa991a6747eba.jpeg "Náhled receptu Cibulový krém")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/6caO_gGoBLVShe_gH4O_/ee678085a03a2d20ae701a42db6444.jpeg "Náhled receptu Kuřecí s brokolicí")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/c0YxVGpdk5NYa29d05KW/a4166c4f267765cd2e7d12549d4852.jpeg "Náhled receptu Bramborové placky")
