:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/9yLBuR1lXR6ZsqjKBuxa/0a17ecbdc370a2fcf4374d3cffb1e5.jpeg "Mrkvová pomazánka")
Mrkvová pomazánka
Mrkvová pomazánka je zdravá, chutná a snadno připravitelná alternativa k tradičním pomazánkám.
Ingredience
- 4 střední mrkve
- 1 stroužek česneku
- 200 g tvarohu nebo bílého jogurtu řecký nebo podobný typ
- 2 Lžíce majonézy volitelně
- 1 malé cibule nebo jarní cibulka
- 2 Lžíce olivového oleje
- sůl pepř podle chuti
- Čerstvá petrželka nebo kopr volitelně
Nejnovější letáky
Postup
Mrkve očistěte, nastrouhejte na jemném struhadle a nechte okapat přebytečnou šťávu.
Cibuli nebo jarní cibulku nakrájejte najemno. Česnek oloupejte a prolisujte nebo nakrájejte na co nejmenší kousky.
V míse smíchejte tvaroh nebo bílý jogurt, majonézu (pokud používáte), olivový olej, nakrájenou cibuli a prolisovaný česnek.
Přidejte nastrouhanou mrkev do směsi a promíchejte, dokud nebudou všechny ingredience důkladně spojeny.
Dochutíme solí a pepřem podle chuti. Přidejte nasekanou petrželku nebo kopřivu, pokud máte rádi bylinky.
Nechte pomazánku odpočinout v lednici asi 30 minut, aby se chutě propojily.
Podávejte mrkvovou pomazánku s čerstvým pečivem, krekry nebo zeleninovými tyčinkami.
Tato mrkvová pomazánka je výborná pro snídaně, svačiny nebo lehké večeře. Uchovávejte ji v chladničce a spotřebujte do 3 dnů.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/SkngUWkqIKOGnSMs08MM/7a0dede0500d33842bcbdaa4947cd7.jpeg "Náhled receptu Cizrnové kari")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/G_8hn_xsenDDEsaazAVc/8689415b084c91f3181007a7dca401.jpeg "Náhled receptu Houskový knedlík ze sušeného droždí")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/jO6z5ShVRegzv6OHfTYf/c86e2424519edefa1028bafc595402.jpeg "Náhled receptu Mrkvová pomazánka se sýrem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/njRsrV09fCuV9GFI4J2Q/8da67d83eb6c85275ac0de5c6d8915.jpeg "Náhled receptu Jablěcný koláč s mandlemi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/cm80ONKVxwD6QF5eHwZW/4877d4cdacd437a925da8e06556f2e.jpeg "Náhled receptu Vepřová panenka ve slanině v troubě")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/lT3QfnTSU3KM_jTv5lrw/ba2b2678df89c98b6e964dc3fd23a4.jpeg "Náhled receptu Skořicové šneky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/3mDRch3K6SKGzN_xXJuG/83286a4cc7bedca128889ec4b186c5.jpeg "Náhled receptu Slaný koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/igo8Y9CtP4cig-4-eVZv/edd23d3ebaf33863f4ea8e967442c1.jpeg "Náhled receptu Batátové pyré podle Pohlreicha")
