:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/W3c-LGFnBad6-XCjSrVe/30584991c3b17df5a1cc1e52cb0dc0.jpeg "Květáková rýže")
Květáková rýže
Dietní alternativa rýže - květáková rýže. Vhodná k masitým i bezmasým pokrmům. Podívejte se na 4 způsoby její přípravy.
Ingredience
- 1 ks květák
- olej
- sůl a pepř
Nejnovější letáky
Postup
Rozdělíme květák na růžičky.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/W3c-LGFnBad6-XCjSrVe/0b96faa18d403b2b17c299516330d6.jpeg "Květáková rýže - krok přípravy 1")
Zdroj: Youtube
Nastrouháme ho na struhadle.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/W3c-LGFnBad6-XCjSrVe/fa7220ae17c02c3926ec2b7e1e9e92.jpeg "Květáková rýže - krok přípravy 1")
Zdroj: Youtube
Nebo ho smícháme v mixéru.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/W3c-LGFnBad6-XCjSrVe/7cba06e4a2b83544760e5d23591502.jpeg "Květáková rýže - krok přípravy 1")
Zdroj: Youtube
Karfiolovou rýži můžeme připravit 4 způsoby - v mikrovlnné troubě, dusením v troubě, pečením na plechu nebo na sporáku. V mikrovlnce se připravuje 3 minuty. Stačí ho vložit do nádoby, která může jít do mikrovlnky - bez vody.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/W3c-LGFnBad6-XCjSrVe/8c91cf22597ad4b4244cd93a786717.jpeg "Květáková rýže - krok přípravy 1")
Zdroj: Youtube
Dušením v troubě se připravuje 20 minut na 200°C a to tak, že nastrouhaný květák přelozíme do zapékací misky a zakryjeme alobalom.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/W3c-LGFnBad6-XCjSrVe/cf2f886f432ada29d4a063ceb7e2e0.jpeg "Květáková rýže - krok přípravy 1")
Zdroj: Youtube
Karfiolovou rýži můžeme také upéct v troubě na plechu tak, že ji pokapeme olejem a pečeme na 200°C přibližně 15 minut.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/W3c-LGFnBad6-XCjSrVe/f1c12a7b288627b6df8d6001156df3.jpeg "Květáková rýže - krok přípravy 1")
Zdroj: Youtube
Poslední způsob, jak můžeme připravit květákovou rýži, je na pánvi na sporáku. Květák restujeme přibližně 4 minuty na troše oleje.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/W3c-LGFnBad6-XCjSrVe/154c70560a1998e86eaf980acc5225.jpeg "Květáková rýže - krok přípravy 1")
Zdroj: Youtube
U všech metod přípravy květáku můžeme osolit a opepřit podle chuti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/qOKrtm98jVAZiUFjPUXE/39b10ec4ce881c9a45aab971a6c1f8.jpeg "Náhled receptu Řezy z listového těsta s pudinkem")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/Pg-TaxW5vm8NNkgsgCpw/8abf61de047a80a97d94dd7d2bbc03.jpeg "Náhled receptu Hrníčkové koblihy bez kynutí")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/LYNhk4cVWZmvcIsM7DJg/fe3d23857dc623bb2893ba4e84efbf.jpeg "Náhled receptu Mrkvovo-ořechový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/FEt9HDqXM6OKjoHRCqyo/eb0ae8bcefe83e7eb845c2cf279da1.jpeg "Náhled receptu Dýňové pyré")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/sxBKk5yG_wabkkvbNQv_/d6a1f4d963380b1c149c8c792fc7a6.jpeg "Náhled receptu Svatomartinské rohlíčky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/ZTyEdyWxZVBzwccuTF4J/137e30fb00dc37f1aa344947b9dd6c.jpeg "Náhled receptu Dokonalá boloňská omáčka jako z Itálie")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/6s_JWQKtS6ahoTBJNcs9/5f370373d94e949db8d61a3e889482.jpeg "Náhled receptu Mrkvový koláč bez ořechů")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/dD8UAERvHX1laIgAufYA/990df63e369e3c79ff9169007c4ac5.jpeg "Náhled receptu Husa svatomartinská recept")
