INZERCE
Zapečená ovesná kaše

Zapečená ovesná kaše

Zdravé snídani na pár dní dopředu nebo pro celou rodinu? Připravte den předem a ráno jen vyndáte a podáváte.

INZERCE

Ingredience

porce
3
  • 120 g ovesné vločky Přidáno do
  • 30 g Protein Přidáno do
  • 1 ks vejce Přidáno do
  • 1 ks banán Přidáno do
  • 1 ks jablko Přidáno do
  • 1 čajová lžička skořice Přidáno do
INZERCE

Postup

25 min.
1. Krok

Banán rozmačkáme vidličkou a smícháme s vejcem. Přidáme nastrouhané jablko a promícháme. Přimícháme vločky, protein a skořici. Směs vlijeme do formy na biskupa vystlané pečicím papírem. Já jsem na vrch přidala kousky banánu a jablka. Pečeme v troubě předehřáté na 180 stupňů cca 15 minut.

2. Krok

Podávat můžeme s arašídovým máslem nebo jogurtem/tvarohem.

3. Krok

Ze zadaného množství mi vyšly 3 kusy, které můžete vidět na fotce. 😊

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

130 recepty

Rýže

176 recepty

Bezmasé pokrmy

1343 recepty

Masové pokrmy

1376 recepty

Těstoviny

302 recepty

Saláty

266 recepty

Sušení

28 recepty

Dýně

51 recepty

Oběd

2805 recepty

Dezert

1886 recepty

Smažené

489 recepty