:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/pDMQq-Qyg5RPecLiHdq_/3db7ab57265d7fc26cf3cdc560410f.jpeg "Výborná čočková polévka")
Zdroj: Canva
Výborná čočková polévka
Čočková polévka je vynikající zdroj bílkovin a vlákniny, který poskytuje pozoruhodnou chuť a výživu. Tento recept na čočkovou polévku vám nabídne jednoduchý a rychlý způsob, jak připravit tuto chutnou a zdravou polévku.
Ingredience
- 200 g čočky
- 2 stroužky česneku
- 1 mrkev
- 1 petrželová nať
- 1 l zeleninový vývar
- 1 l voda
- sůl
- pepř
- 1 Lžíce olivového oleje
- špetka kmínu
- 1 Lžíce mouky
- brambory
Nejnovější letáky
Postup
Namočte čočku na půl hodiny do vody.
Na olivovém oleji osmahněte na jemno nakrájenou cibuli, česnek, mrkev a petrželovou nať.
Přidejte namáčenou čočku, zeleninový vývar a vodu a přiveďte k varu.
Snižte teplotu a nechte polévku vařit na mírném ohni po dobu 30 minut, dokud čočka není měkká.
Smíchejte mouku s trochou vody a vlijte do polévky, abyste ji zahustili.
Doporučeně podle chuti dosolte a opepřete.
Podávejte teplou, posypanou nastrouhaným petrželovým listem a špetkou kmínu.
Čočková polévka je skvělým způsobem, jak přidat do svého jídelníčku více výživných látek. Její jednoduchá příprava a bohatá chuť vás jistě nadchne. Vyzkoušejte tento recept na čočkovou polévku a užijte si zdravý a chutný pokrm.
Směle do toho!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/NMpVHSlKPFxkgkLmloY5/23a57a8aed7c28081c7402ece7c0c5.jpeg "Náhled receptu Tiramisu chlebíček s minimem cukru")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/myaqOiPjTBaajT5FRQjU/a816dcb43737e0db56bb065cca0010.jpeg "Náhled receptu Rýžový nákyp")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/QQ4YJt4475ePNTdXDDml/4e3e8f952abd23001aafade14684c5.jpeg "Náhled receptu Domácí letní rajčatová voda")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/LYNhk4cVWZmvcIsM7DJg/fe3d23857dc623bb2893ba4e84efbf.jpeg "Náhled receptu Mrkvovo-ořechový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/QR7oFl42YZKnpNeZm2qR/3ae8ceadd5cf5fde5d6cd3286d5e80.jpeg "Náhled receptu Mascarpone krém se zakysanou smetanou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/6s_JWQKtS6ahoTBJNcs9/5f370373d94e949db8d61a3e889482.jpeg "Náhled receptu Mrkvový koláč bez ořechů")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/4ip2I5oYStj30xLXZ4Cu/3043dae6b79d9f6edfa19a8749af83.jpeg "Náhled receptu Šťouchané brambory podle Pohlreicha")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/3mDRch3K6SKGzN_xXJuG/83286a4cc7bedca128889ec4b186c5.jpeg "Náhled receptu Slaný koláč")
Proč je na fotografii v polévce brambora, a v receptu není ?