:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/pDMQq-Qyg5RPecLiHdq_/3db7ab57265d7fc26cf3cdc560410f.jpeg "Výborná čočková polévka")
Zdroj: Canva
Výborná čočková polévka
Čočková polévka je vynikající zdroj bílkovin a vlákniny, který poskytuje pozoruhodnou chuť a výživu. Tento recept na čočkovou polévku vám nabídne jednoduchý a rychlý způsob, jak připravit tuto chutnou a zdravou polévku.
Ingredience
- 200 g čočky
- 2 stroužky česneku
- 1 mrkev
- 1 petrželová nať
- 1 l zeleninový vývar
- 1 l voda
- sůl
- pepř
- 1 Lžíce olivového oleje
- špetka kmínu
- 1 Lžíce mouky
- brambory
Nejnovější letáky
Postup
Namočte čočku na půl hodiny do vody.
Na olivovém oleji osmahněte na jemno nakrájenou cibuli, česnek, mrkev a petrželovou nať.
Přidejte namáčenou čočku, zeleninový vývar a vodu a přiveďte k varu.
Snižte teplotu a nechte polévku vařit na mírném ohni po dobu 30 minut, dokud čočka není měkká.
Smíchejte mouku s trochou vody a vlijte do polévky, abyste ji zahustili.
Doporučeně podle chuti dosolte a opepřete.
Podávejte teplou, posypanou nastrouhaným petrželovým listem a špetkou kmínu.
Čočková polévka je skvělým způsobem, jak přidat do svého jídelníčku více výživných látek. Její jednoduchá příprava a bohatá chuť vás jistě nadchne. Vyzkoušejte tento recept na čočkovou polévku a užijte si zdravý a chutný pokrm.
Směle do toho!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/4zSkoZtzeltHKlHUjqOh/37d484e3cb68bf0ac6aef4fa149d15.jpeg "Náhled receptu Švestkový koláč s mandlemi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/oWRWbg3JH9ko7Jzwl0YK/37e64378c9f0d419cf3701d67bf39d.jpeg "Náhled receptu Růžové těstoviny")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/BdMIMCTLM1kv1Let3UN2/d6c60325477fa587be59414e66b380.jpeg "Náhled receptu Domácí čokoláda z másla a kakaa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/3bJZULkLFnp3COVNtYiL/bfb3d695636c930d7dc6888efe24de.jpeg "Náhled receptu Hříbková pasta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/I_WaGyjuBeq9nSzQQXqN/23c0287393de03b9d206b02b295de3.jpeg "Náhled receptu Domácí houstičky - krásně voňavé a křupavé")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/Dq67NuCFcxpmyBtqvt9r/6fbfce2785eb48b2fa86e8be8d482f.jpeg "Náhled receptu Stifado")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/QR7oFl42YZKnpNeZm2qR/3ae8ceadd5cf5fde5d6cd3286d5e80.jpeg "Náhled receptu Mascarpone krém se zakysanou smetanou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/__3xpuqHMABQK6GW9enb/199cd142ef58db0e1df3c7878f0cbe.jpeg "Náhled receptu Pečený hermelín")
Proč je na fotografii v polévce brambora, a v receptu není ?