INZERCE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/VH_ugEWXsUcpsZkuQDnh/2df41792be4d7c6b1a904859bbadeb.jpeg "Rybí filet na zelenině")
Zdroj: kabVisio from Getty Images
Rybí filet na zelenině
Skvělý a zdravý recept na rybí filet na zelenině, který je plný chuti a vitaminů. Ideální volba pro zdravý oběd nebo večeři.
INZERCE
Ingredience
porce
4
Rybí filé
- 4 Kusy rybí filé
- 1 čajová lžička Sůl
- 2 čajové lžičky mletý černý pepř
- 2 lžíce olivový olej
Nástroje
- 2 Kusy brambory
- 2 Kusy červená paprika
- 2 Kusy rajče
- citron
- Bylinky
Omáčka
- 2 lžíce Sójová omáčka
- 2 čajové lžičky Med
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
40 min.
1. Krok
Předehřejte troubu na 200 stupňů C a připravte si rybí filé.
2. Krok
Pokapejte filet olivovým olejem, osolte a opepřete ho, nechejte odležet.
3. Krok
Nakrájejte zeleninu na kousky a vložte ji do pekáče.
4. Krok
Přidejte rybí filet, který můžete posypat bylinkami a vložte ho do trouby na 20 minut.
5. Krok
Mezitím ve misku smíchejte sójovou omáčku a med a touto směsí polijte filé a zeleninu.
6. Krok
Pečte dalších 10 minut, nebo dokud nejsou filety zcela hotové.
7. Krok
Podávejte rybí fillet na zelenině ihned po vytažení z trouby. Dobrou chuť!
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéNejnovější recepty
Nejnovější recepty
Reels
NovéOblíbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/ztB1p1jZhoi_9fks_Y6O/32c11b07288a45728982c6fb8211d8.jpeg "Náhled receptu Krůtí se zeleninou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/x7iTLaXlk6unNafaIoiF/3668aafa598ceea452c25cceb5ff62.jpeg "Náhled receptu Buřty na pivu podle pohlreicha")
Buřty na pivu podle pohlreicha
Klasický český recept na buřty na pivu, který vás zahřeje v chladných dnech. Do receptu můžete přidat také lečo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/6s_JWQKtS6ahoTBJNcs9/5f370373d94e949db8d61a3e889482.jpeg "Náhled receptu Mrkvový koláč bez ořechů")
Mrkvový koláč bez ořechů
Mrkvový koláč bez ořechů je jeden z mých nejoblíbenějších receptů, který jsem dělala už několikrát. Je chutný, šťavnatý, jednoduchý a ideální pro ty, kteří nemohou nebo nechtějí konzumovat ořechy. Příprava není náročná a výsledek stojí za to.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/QR7oFl42YZKnpNeZm2qR/3ae8ceadd5cf5fde5d6cd3286d5e80.jpeg "Náhled receptu Mascarpone krém se zakysanou smetanou")
Mascarpone krém se zakysanou smetanou
Tento krém s mascarpone a zakysanou smetanou je můj oblíbený recept, který vždy potěší mé hosty. Je to dokonalý doplněk k mnoha dezertům, například k tiramisu, ale skvěle se hodí i k ovocným koláčům.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/QhFWMo3bEaCls-ogu87w/e29913d9d8bd9c19cf274cd3347de7.jpg "Náhled receptu Domácí jahodová zmrzlina s jogurtem")
Domácí jahodová zmrzlina s jogurtem
Chutný a osvěžující dezert, který okouzlí všechny milovníky jahod a jogurtu. Tato domácí zmrzlina s jahodami a jogurtem je skvělým způsobem, jak ukázat jahody v jejich nejlepší formě. Je snadné na přípravu a vyžaduje jen několik jednoduchých ingrediencí.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/v0MbZm9SIxjyMrar4Puf/27f1845f347e5b97eaa03ad400d907.jpg "Náhled receptu Jahodová zmrzlina ze Salka")
Jahodová zmrzlina ze Salka
Jahodová zmrzlina z kondenzovaného mléka je lahodný a osvěžující dezert, který si můžete vychutnat v horkých letních dnech. S jeho přípravou si hravě poradí i začátečník a výsledek stojí rozhodně za to.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/ZcT5HZqPZZf1NHwaK0f7/955bb0e779f67e888246692a38912c.jpeg "Náhled receptu Tvarohová bábovka podle Pohlreicha")
Tvarohová bábovka podle Pohlreicha
Jedná se o klasický recept na výbornou tvarohovou bábovku, která je měkká, vláčná a plná tvarohové chuti. Tento recept pochází od známého českého kuchaře Zdeňka Pohlreicha, takže si můžete být jisti, že výsledek bude skvělý.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/iMM9m-WydYm8d5IvHCUc/754936b38668ebcf27e0b62ec04233.png "Náhled receptu Nejlepší kuřecí omáčka s rýží")
Nejlepší kuřecí omáčka s rýží
Tento recept na klasické kuřecí maso s rýží a omáčkou je nesmírně chutný a přitom jednoduchý na přípravu. Jemně krémová omáčka s kuřecím masem a zeleninou podávaná s vařenou rýží je jistě oblíbená u všech členů rodiny.
