INZERCE

Zdroj: Oleksandr Prokopenko from Canva

Brokolice s kuřecím masem

Brokolici s kuřecím masem máte na talíři za půl hodiny.

INZERCE

Ingredience

porce
4
  • 500 g Brokolice Přidáno do
  • 500 g kuřecí prsa Přidáno do
  • 3 stroužky Česnek Přidáno do
  • 2 čl sójová omáčka Přidáno do
  • 1 čl Olivový olej Přidáno do
  • Sůl, černý pepř Přidáno do
  • sezamová semínka na posypání Přidáno do
INZERCE

Postup

30 min.
1. Krok

Začněte tím, že kuřecí prsa nakrájíte na menší kousky.

2. Krok

Poté brokolici blanšírujte v hrnci s vroucí vodou. Neměla by být úplně měkká, aby si při smíchání s kuřecím masem zachovala křupavost.

3. Krok

Mezitím na pánvi na středním plameni rozehřejte olivový olej a přidejte kuře.

4. Krok

Když je maso téměř hotové, přidejte rozdrcený česnek a sójovou omáčku. Česnek dodá pokrmu skvělou chuť a sójová omáčka slanost.

5. Krok

Nakonec přidejte blanšírovanou brokolici, promíchejte a nechte ještě několik minut společně dusit na pánvi.

6. Krok

Na talíři můžete maso posypat sezamem.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

133 recepty

Brokolice

76 recepty

Rýže

176 recepty

Pečivo

560 recepty

Dýně

51 recepty

Dršťky

118 recepty

Masové pokrmy

1408 recepty

Saláty

273 recepty

Čočka

38 recepty