:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/DmtgdBTmLY9R34mmBm2z/ec31360803ea9cb7e1387b5848f0df.jpg "Veggie burger")
Zdroj: Canva
Veggie burger
Chutný a zdravý veggie burger lze připravit z různých druhů zeleniny, ořechů a semínek. Tento recept na veggie burger je rychlý, snadný a výsledkem je lahodný a zdravý pokrm, který se bude líbit nejen vegetariánům.
Ingredience
- 400 g cizrny (vařené a opláchnuté)
- 1 Střední cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 mrkev
- 1 lžička mletého kmínu
- špetka soli a pepře
- 100 g strouhaného sýra (podle vlastní volby, může být i veganský)
- 1 Lžíce olivového oleje
- 4 housky na burgery
- 1 Avokádo
- 2 čerstvá rajčata
Nejnovější letáky
Postup
Do mixéru vložte omytou cizrnu, oloupanou a nahrubo nakrájenou cibuli a česnek, nastrouhanou mrkev, kmín, sůl a pepř. Vše spolu mixujte, dokud nedostanete hmotu podobnou těstu.
Přidejte strouhaný sýr a promíchejte.
Z vzniklé hmoty formujte placky o velikosti vašich houskách.
Na pánvi rozpalte olivový olej a opečte placky z obou stran dozlatova.
Housky rozkrojte napůl, na spodní polovinu položte placku, rajče, okurku, cibuli a 2 lžíce rozmačkaného avokáda. Pokud chcete, přidejte kečup, hořčici nebo majonézu. Zakryjte druhou polovinou housky.
Veggie burgery podávejte horké.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/V1BJUMGotS9OWBMNVjUM/8585ddd0b542ce8efb2775e290c9f3.jpeg "Náhled receptu Nakládaní utopenci, vynikající hospodská klasika")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/oBPhw7caVTpH8oKbmrHI/c7d0be1ab7a5b73d579fdc512b8828.jpeg "Náhled receptu Sýrová pomazánka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/x7iTLaXlk6unNafaIoiF/3668aafa598ceea452c25cceb5ff62.jpeg "Náhled receptu Buřty na pivu podle pohlreicha")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/myaqOiPjTBaajT5FRQjU/a816dcb43737e0db56bb065cca0010.jpeg "Náhled receptu Rýžový nákyp")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/Fu6hcqDSWQYlg7zW6Kqc/1d7059b58075f8529e5296910e4bc2.jpeg "Náhled receptu Babiččin jablečný koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/KFZ89NsMEe5qE00ufHBn/3009a4bd040dd61919767af88d6aba.jpeg "Náhled receptu Pizza Croissanty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/_2J1AG1fuKVFGlzBHHSu/c589e02f90ae44bea495bce26cd9fa.png "Náhled receptu Námořnické hovězí maso")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/dD8UAERvHX1laIgAufYA/990df63e369e3c79ff9169007c4ac5.jpeg "Náhled receptu Husa svatomartinská recept")
