INZERCE

Zdroj: Mykola Lunov from Canva

Smažená ryba z mražených filetů

Tento recept je skvělý pro rychlé a chutné smažené rybí filé přímo z mrazáku. Je vynikající jako hlavní jídlo se zeleninovou přílohou.

INZERCE

Ingredience

porce
4
  • 4 Kusy Mražený rybí filet Přidáno do
  • 100 g hladká mouka Přidáno do
  • 2 Kusy vejce Přidáno do
  • 150 ml olej Přidáno do
  • sůl a pepř Přidáno do
  • petrželová nať Přidáno do
  • pomeranč Přidáno do
INZERCE

Postup

30 min.
1. Krok

Připravte si všechny suroviny. Mražené rybí filé vyjměte z mrazáku, aby mohlo mírně rozmrazit.

2. Krok

Ve velké misce smíchejte mouku, sůl a koření.

3. Krok

Každý rybí filet obalte v moučné směsi.

4. Krok

Na pánvi rozpalte olej. Opečte rybí filét na střední teplotě, přibližně 4-5 minut nejprve kůží dolů. Můžete ho posypat například nasekanou petrželovou natí.

5. Krok

Poté rybu otočte a opečte z druhé strany.

6. Krok

Hotové rybí filé vyjměte z pánve a nechte odkapat na papírových ubrouscích.

7. Krok

Ryby filé podáváme s limetkou a zdobené petrželovou natí.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

133 recepty

Brokolice

76 recepty

Rýže

176 recepty

Pečivo

560 recepty

Dýně

51 recepty

Dršťky

118 recepty

Masové pokrmy

1408 recepty

Saláty

273 recepty

Čočka

38 recepty