INZERCE

Rizoto s bulgurem

Snadná večeře ,,,i do práce 😉 Suroviny vážím přesně, protože počítám kalorie a zapisuji je do kalorických tabulek. množství si můžete upravit podle sebe.

INZERCE
Jak uvařit bulgur a proč bychom ho měli jíst? Zajímavosti o bulguru na jednom místě

Recept najdete v tomto článku

Jak uvařit bulgur a proč bychom ho měli jíst? Zajímavosti o bulguru na jednom místě

Ingredience

porce
4
  • 175 g pórek Přidáno do
  • 412 krůtí prsa Přidáno do
  • 104 g Sladká chilli omáčka Přidáno do
  • 90 g bulgur Přidáno do
  • 150 ml voda Přidáno do
  • sůl Přidáno do
  • Kari Přidáno do
  • Omáčka wolchester Přidáno do
  • koření čtyř barev Přidáno do
INZERCE

Postup

40 min.
1. Krok

Na kapce olivového oleje osmahneme nakrájený pórek,přidáme nadrobno nakrájená krůtí prsa, opepříme, osolíme, přidáme kari a wolcestrovú omáčku tak na 1Pl a sladkou chilli omáčku.

2. Krok

Dusíme je společně, je to jednou dva dusí.

3. Krok

Bulgur vložte do hrnce a zalijte vodou.

4. Krok

Uvařenou směs smíchejte s masem.

5. Krok

Podávejte posypané sýrem a se zeleninovým salátem.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

128 recepty

Saláty

264 recepty

Dorty

315 recepty

Dýně

49 recepty

Oběd

2769 recepty

Houby

119 recepty

Dezert

1861 recepty

Pečivo

517 recepty

Masové pokrmy

1363 recepty

Smažené

487 recepty

Banán

161 recepty

Sušenky

20 recepty