INZERCE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/ETOuSsyhkIXeKM278XRp/f37eb5d8911ab3a746e1db6d0ed7f6.jpeg "Lilek na pánvi")
Zdroj: schankz from Getty Images
Lilek na pánvi
Jednoduchý a chutný recept na lilka připraveného přímo na pánvi. Toto jídlo je ideální pro vegetariány nebo jako příloha k masu.
INZERCE
Ingredience
porce
4
- 2 ks lilek
- 4 lžíce olivový olej
- 2 stroužky česnek
- 1 lžička sůl
- 1⁄2 lžička pepř
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
30 min.
1. Krok
Lilek omyjte a nakrájejte. Posolte je a nechte odpočinout asi 20 minut. Tímto krokem se z lilku dostane hořká šťáva.
2. Krok
Na pánvi rozehřejte olivový olej. Česnek nakrájejte na tenké plátky a přidejte na pánvi. Nechte ho, aby získal zlatohnědou barvu, ale dávejte pozor, aby nezhořel.
3. Krok
Lílek osušte papírovými ručníky a přidejte na pánvi. Restujte ho z obou stran, dokud nebude měkký a zlatohnědý. Ochutnejte pepřem.
4. Krok
Podávejte ihned. Lilek na pánvi je vynikající s křupavým chlebem.
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéNejnovější recepty
Nejnovější recepty
Reels
NovéOblíbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/Pb-vTJGcv7C31KYScBll/ee635032dffe25634a562256b52db7.jpeg "Náhled receptu Salát")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/OklywaEBSpjGfNuDnmD8/12e44c4fda5c40f06ad65fc338c854.jpeg "Náhled receptu Osvěžující dýňová polévka")
Osvěžující dýňová polévka
Lehčí varianta dýňové polévky s kokosovým mlékem a pomerančovou šťávou pro změnu, kterou já sama velmi uvítám
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/4yfr6dL--FFT4hhVcR7N/3c86d45f3fce54144f6775e1b0bd90.jpeg "Náhled receptu Banánový chléb fit")
Banánový chléb fit
Chcete jíst zdravě? Začněte se skvělým banánovým chlebem! Tento fit banánový chléb je jednoduchý na přípravu a především velmi zdravý.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/4foFCQRDdlckFSJ4SWRw/8d64162a5e0083d6bfe3d9eafbea78.jpeg "Náhled receptu Bramborové lokše")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/i3tMvLnaYaPJmBcqmTc-/93cfc085a2aaa3e24f230925e1a69a.jpeg "Náhled receptu Sekaná")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/MSfOC7Wh5Wl_8PwTBmDc/40c401158075cce3c18b07ee0e0b7c.jpeg "Náhled receptu Nepečené kokosové řezy s borůvkovou vrstvou")
Nepečené kokosové řezy s borůvkovou vrstvou
Toto byla bomba. Nepečený, s hojnou dávkou kokosu, doplněné o svěží ovocnou vrstvu a čokoládovou polevu.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/mM0g6vUsN9C62LYg1CLN/ebaa5ccf3590cf1bc5b02854635b4a.jpeg "Náhled receptu Sýrová roláda")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/stnXM6EZoETb-Ljo67b0/4ed4b1f27e6c16aee8a80a88f019dc.png "Náhled receptu Celerové placky")
Celerové placky
Zdravý a chutný pokrm, který můžete podávat jako samostatné jídlo, přílohu k masu nebo jídlo pro vegetariány a vegany. Celerové placky jsou krásně křupavé.
