INZERCE

Fitness koláč z ovesných vloček

Tento chutný a zdravý tvarohový koláč s ovsenými vločkami je ideální na ranní dezert nebo jako zdravá pochoutka. Je bezlepkový a obsahuje hodně bílkovin z tvarohu. Koláč je velmi jednoduchý na přípravu a jeho chuť a vůně vás určitě potěší.

INZERCE

Ingredience

porce
8
  • 250 g cottage sýr Přidáno do
  • 150 g ovesných vloček Přidáno do
  • 2 ks Vejce Přidáno do
  • 100 g Cukr Přidáno do
  • 100 ml mléka Přidáno do
  • 1 ks vanilkový cukr Přidáno do
  • 1 lžíce prášek do pečiva Přidáno do
  • špetka soli Přidáno do
  • čerstvé ovoce Přidáno do
INZERCE

Postup

30 min.
1. Krok

V malé míse smíchejte tvaroh, mléko, vejce a cukry. Smíchejte je tak, aby se spojily do hladké směsi.

2. Krok

Poté přidejte ovesné vločky, prášek do pečiva a špetku soli. Opět všechno promíchejte.

3. Krok

Plech o průměru 20 cm vyložte pečicím papírem a nalijte na něj těsto. Koláč s hladkým povrchem upravte na rovnoměrnou vrstvu.

4. Krok

Tvarohový koláč pečte na 180°C přibližně 30 minut.

5. Krok

Nechte tvarohový koláč po upečení vychladnout na plechu a ozdobte ho čerstvým ovocem.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

133 recepty

Brokolice

76 recepty

Rýže

176 recepty

Pečivo

560 recepty

Dýně

51 recepty

Dršťky

118 recepty

Masové pokrmy

1408 recepty

Saláty

273 recepty

Čočka

38 recepty