INZERCE
Fit mrkvovo-jablečný koláčik

Fit mrkvovo-jablečný koláčik

Recept na zdravější koláček, který si můžete dopřát ke kávičce bez výčitek. Velmi chutný a výživný, vhodný i na snídani.

INZERCE

Ingredience

porce
12

Košík

  • 1 ks jablko Přidáno do
  • 2 ks mrkev Přidáno do
  • 100 g Jablkové výživy bez cukru Přidáno do
  • 70 g Smíchaných ovesných vloček Přidáno do
  • 30 g ovesných vloček Přidáno do
  • 30 g Bílkovina Přidáno do
  • 50 g mletých vlašských ořechů Přidáno do
  • 2 ks Vejce Přidáno do
  • 1 čl prášek do pečiva Přidáno do
  • 1 čl Sodný bikarbonát pro pečení Přidáno do
  • 50 g cukr/med Přidáno do
  • 100 ml Mléko Přidáno do

Krém

  • 12 balení vanilkového pudinku Přidáno do
  • 250 ml mléka Přidáno do
  • 100 g Jemného tvarohu Přidáno do
  • 15 g Vanilkového proteinu Přidáno do
  • 2 čl Skořice Přidáno do
  • 2 čl Skořice Přidáno do
  • vanilka Sladidlo flavdrops Přidáno do
INZERCE

Postup

45 min.
1. Krok

Jablko a mrkev nastrouháme na jemno.

2. Krok

Přidáme žloutky, výživu, med a mléko a promícháme. Dále přidáme suché ingredience a smícháme.

3. Krok

Z bílků vyšleháme tuhý sníh a vmícháme do připravené směsi.

4. Krok

Těsto přelijeme do kulaté formy (průměr 26cm) vyložené pečicím papírem a pečeme při teplotě 180 stupňů přibližně 30 minut.

5. Krok

Vanilkový puding uvaříme v 250ml mléka, spolu s flavdrops a lžičkou skořice. V misce smícháme tvaroh s proteinem a skořicí. Tvarohovou směs přimícháme k pudinku.

6. Krok

Rozetřeme připravený pudingový krém na upečený a vychlazený korpus.

7. Krok

Na vrch jsem použila ještě mandlové máslo.

Podobné recepty

Roláda bez mouky

Roláda s arašídovým krémem a jablkovým džemem. Vynikající vláčná roláda, plná skvělých surovin a navíc bez lepku

Posypaný tvarohový koláč s rybízem

Hledáte recept na chutný dezert, který je jednoduchý na přípravu a není to klasický suchý koláč? Vyzkoušejte tento posypaný s tvarohem a rybízem. Ovoce můžete vyměnit i za jiné.

Švestkový koláč s tvarohovo pudinkovou vrstvou

Koláč, který si můžete připravit s jakýmkoli sezónním ovocem. Jednoduchý, chutný, k odpolední kávičce nebo jen tak na pochoutku.

Jednoduché tvarohové koláčky

Moravské koláče asi poznáte. Sú naozaj chutné, no pomerne zdĺhavé na prípravu a zároveň kalorické. Ak máte na ne chuť a chcete si ich pripraviť rýchlo, jednoducho a zdravšie, no stále veľmi chutne, nech sa páči, recept.
jest_ocami
jest_ocami
Náhled receptu Ovocný zákusek s želatinou a tvarohem
Photorecipe

Ovocný zákusek s želatinou a tvarohem

Tvarohový korpus s ovocným želé.

Koláč s kokosovou náplní a broskvemi

Vynikající tvarohovo-kokosový koláč oživený konzervovanými broskvemi. Pokud máte dost konzervovaného ovoce, zkuste jím tento koláčik doplnit.

Podobné recepty

Roláda bez mouky

Roláda s arašídovým krémem a jablkovým džemem. Vynikající vláčná roláda, plná skvělých surovin a navíc bez lepku

Posypaný tvarohový koláč s rybízem

Hledáte recept na chutný dezert, který je jednoduchý na přípravu a není to klasický suchý koláč? Vyzkoušejte tento posypaný s tvarohem a rybízem. Ovoce můžete vyměnit i za jiné.

Švestkový koláč s tvarohovo pudinkovou vrstvou

Koláč, který si můžete připravit s jakýmkoli sezónním ovocem. Jednoduchý, chutný, k odpolední kávičce nebo jen tak na pochoutku.

Jednoduché tvarohové koláčky

Moravské koláče asi poznáte. Sú naozaj chutné, no pomerne zdĺhavé na prípravu a zároveň kalorické. Ak máte na ne chuť a chcete si ich pripraviť rýchlo, jednoducho a zdravšie, no stále veľmi chutne, nech sa páči, recept.
jest_ocami
jest_ocami
Náhled receptu Ovocný zákusek s želatinou a tvarohem
Photorecipe

Ovocný zákusek s želatinou a tvarohem

Tvarohový korpus s ovocným želé.

Koláč s kokosovou náplní a broskvemi

Vynikající tvarohovo-kokosový koláč oživený konzervovanými broskvemi. Pokud máte dost konzervovaného ovoce, zkuste jím tento koláčik doplnit.

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Masové pokrmy

1160 recepty

Cizrna

17 recepty

Dezert

1610 recepty

Snídaně

498 recepty

Dorty

288 recepty

Zapečené

388 recepty

Mascarpone

100 recepty

Pečení

1842 recepty