INZERCE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/h1jPXqQlhGPglAFjr1O2/bb1d69f9bbb4aaa0971dca39d8a3ff.jpeg)
Bulgurový salát
Dejte šanci bulguru ve spojení se zeleninou v chutném salátu a máte rychlou zdravou večeři, která zasytí
INZERCE
Ingredience
porce
3
- 200 g bulguru
- 5 keříčkových rajčat
- 1⁄2 salátové okurky
- 1⁄2 červená cibule nebo jedna malá
- 2 pl olivový olej
- dle chuti citronová šťáva
- dle chuti javorový sirup
- sůl a pepř
- 600 ml zeleninový vývar
- 1 Hrst nasekané čerstvé petrželky
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
20 min.
1. Krok
Bulgur uvaříme dle návodu ve vývaru Já 8 minut vařila na mírném plameni a 5 minut nechala odstát Necháme vychladnout
2. Krok
Cibuli nadrobno nakrájíme a zeleninu nakrájíme na menší kousky a spolu s petrželkou přidame k bulguru
3. Krok
Přidáme olivový olej a salát si dochutíme dle vlastní chuti solí, pepřem, citronovou šťávou a javorovým sirupem Důkladně promísíme Dobrou chuť