INZERCE

Zdroj: ivanna-pavliuk from Canva

Bulgur salát s rajčaty, okurkami a petrželovou natí

Tento osvěžující letní salát je plný zdravých surovin a vynikajících chutí. Bulgur dodává salátu sytost, zatímco rajčata, okurky a petrželová nať přidávají svěží křupavé tóny. Toto jídlo je ideální jako příloha nebo lehký oběd.

INZERCE

Ingredience

porce
4

Hlavní ingredience

  • 150 g bulgur Přidáno do
  • 2 ks rajče Přidáno do
  • 1 ks okurka Přidáno do
  • 1 petrželová nať Přidáno do

Oblékání

  • 2 lžíce olivový olej Přidáno do
  • 1 Lžíce citronová šťáva Přidáno do
  • 12 čajová lžička mořská sůl Přidáno do
  • 12 čajová lžička mletý černý pepř Přidáno do
INZERCE

Postup

30 min.
1. Krok

Bulgur dejte do hrnce, zalijte vodou podle pokynů na obalu a vařte, dokud není měkký. Poté nechte vychladnout.

2. Krok

Rajčata a okurky nakrájejte na malé kousky. Petržel nakrájejte jemně.

3. Krok

V malé míse smíchejte olivový olej, citrónovou šťávu, sůl a koření.

4. Krok

Do velké mísy dejte bulgur, nakrájenou zeleninu a dressing. Dobře promíchejte.

5. Krok

Salát podávejte ihned.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

130 recepty

Masové pokrmy

1376 recepty

Bezmasé pokrmy

1343 recepty

Smažené

489 recepty

Zelí

164 recepty

Saláty

266 recepty

Sušení

28 recepty

Dýně

51 recepty

Oběd

2805 recepty

Dezert

1886 recepty

Dorty

318 recepty