INZERCE
Zdroj: Denys Gromov from Pexels
Zdravé vafle ze špaldové mouky
Tento recept na zdravé vafle je ideální pro ty, kteří hledají alternativu klasických vafel. Špaldová mouka má vysoký obsah bílkovin a vlákniny, což vaše tělo potřebuje k udržení dobrého zdraví.
INZERCE
Ingredience
porce
8
- 2 štěpky Vanilkový extrakt
- 250 gramy špaldová mouka
- 2 čajových lžiček prášek do pečiva
- 60 gramy cukr
- 500 mililitrů mléko
- 2 vejce
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
30 min.
1. Krok
Předehřejte vaflovač a promaštěte jej trochou oleje.
2. Krok
Ve velké míse smíchejte mouku, prášek do pečiva a cukr.
3. Krok
Do téže mísy přidejte mléko, vajíčka a vanilkový extrakt a smíchejte, dokud nezískáte hladké těsto.
4. Krok
Těsto rozdělte do vaflovače a pečte podle návodu na vaflovač. Opakujte, dokud není těsto spotřebováno.
5. Krok
Hotové vafle podávejte horké, pokapané javorovým sirupem a posypané čerstvým ovocem.