INZERCE

Zdroj: bdspnimage from Canva

Tolstolobik

Chutný a zdravý recept na tolstolobika. Tento recept je jednoduchý na přípravu a je skvělým zdrojem proteinů a omega-3 mastných kyselin.

INZERCE

Ingredience

porce
4
  • 1 kus Tolstolobik Přidáno do
  • 2 Lžíce olivový olej Přidáno do
  • 1 čajová lžička sůl Přidáno do
  • 1 čajová lžička čerstvě mletý pepř Přidáno do
INZERCE

Postup

60 min.
1. Krok

Tolstolobika očistíme, osolíme, opepříme a necháme odležet. Poté ji opečeme na rozpáleném olivovém oleji z obou stran do zlatova.

2. Krok

Tolstolobika podáváme se zeleninou nebo oblíbenou přílohou.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

130 recepty

Masové pokrmy

1376 recepty

Saláty

266 recepty

Smažené

489 recepty

Zelí

164 recepty

Oběd

2805 recepty

Dezert

1886 recepty

Těstoviny

302 recepty

Sušení

28 recepty

Dýně

51 recepty