INZERCE

Zdroj: bdspnimage from Canva

Tolstolobik

Chutný a zdravý recept na tolstolobika. Tento recept je jednoduchý na přípravu a je skvělým zdrojem proteinů a omega-3 mastných kyselin.

INZERCE

Ingredience

porce
4
  • 1 kus Tolstolobik Přidáno do
  • 2 Lžíce olivový olej Přidáno do
  • 1 čajová lžička sůl Přidáno do
  • 1 čajová lžička čerstvě mletý pepř Přidáno do
INZERCE

Postup

60 min.
1. Krok

Tolstolobika očistíme, osolíme, opepříme a necháme odležet. Poté ji opečeme na rozpáleném olivovém oleji z obou stran do zlatova.

2. Krok

Tolstolobika podáváme se zeleninou nebo oblíbenou přílohou.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

130 recepty

Saláty

266 recepty

Jablko

155 recepty

Dýně

50 recepty

Rýže

175 recepty

Dorty

317 recepty

Masové pokrmy

1371 recepty

Dršťky

118 recepty

Oběd

2789 recepty