INZERCE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/cTDyBk9yq6epo_eP4FRV/db06173af9cad8c6cc52dacbc00d08.jpeg "Polévka z cizrny s smetanou a špenátem")
Zdroj: pundapanda Canva
Polévka z cizrny s smetanou a špenátem
Tato bohatě ochucená, krémová polévka z cizrny je opravdu výjimečný pokrm. Kombinace smetany a špenátu je ideální volbou pro chladný zimní den nebo pro průměrný všední den.
INZERCE
Ingredience
porce
4
- 200 g cizrna
- 1 ks Cibule
- 2 gerezd česnek
- 300 g Špenát
- 250 ml Tučná smetana
- 1 čajová lžička Kurkuma
- 1⁄2 čajová lžička paprika
- 1 ks Sušené chilli
- 1 čajová lžička sůl
- 500 ml voda
- 2 polévková lžíce olivový olej
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
45 min.
1. Krok
Cizrnu namočíme předchozí večer.
2. Krok
Cibuli a česnek nasekáme na drobno.
3. Krok
Olivový olej zahřejeme v large hrnci, přidáme cibuli a česnek, a pak je sauté, dokud není sklo.
4. Krok
Přidáme cizrnu, kurkumu, červenou papriku a chilli, a pak to promícháme.
5. Krok
Naplníme vodou a poté solíme.
6. Krok
Vaříme polévku na středním ohni, dokud cizrna nezměkne.
7. Krok
Přidáme špenát, promícháme a vaříme dalších 5 minut.
8. Krok
Nakonec přidáme smetanu, promícháme a vaříme další 1-2 minuty.
9. Krok
Před podáváním zkontrolujeme chutě a případně dochutíme.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/G_8hn_xsenDDEsaazAVc/8689415b084c91f3181007a7dca401.jpeg "Náhled receptu Houskový knedlík ze sušeného droždí")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/RvjXOxGNH0leOJu-JLXM/dbcbe0e04ea97699c1cc5ae5146746.jpeg "Náhled receptu Kuřecí s cizrnou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/KZr8ATYmM-UwyRp0U4WN/711f969baf32fc9ce2305602f49fbb.jpeg "Náhled receptu Karbanátky z kuřecího masa se sušenými rajčaty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/ufg_i3l7oEmJnjaKhCNw/add99dc43af50e6ddac6def518067e.jpeg "Náhled receptu Zapečená Hruška")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/c8Zv5yzfiWTLq_BbWKfg/7ca1959ab4912de40c74e7238877ff.jpeg "Náhled receptu Skořicové vánoční cukroví")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/sDbZDqRrD-WZXTCnU_mg/8f89369ff888bd18433b026b51839c.jpeg "Náhled receptu Jablečné muffiny")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/vj4ZhHqUL22IUQaZb8jR/01225e6dd8e6e9238891b88cecab26.jpeg "Náhled receptu Tvarohové koláčky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/yh2Wvjz3b2VU6zxdB2VN/680004071d44128c761cf71498f916.jpeg "Náhled receptu Nivová pomazánka")
