INZERCE

Zdroj: FB: Fitness Recepty

Makový tvarohový koláč bez mouky

Zdravý makový koláč s ovocem bez mouky, který si můžete bez výčitek dopřát i při dietě.

INZERCE

Ingredience

porce
10

Hull:

  • 110 g mleté ořechy Přidáno do
  • 110 g mletý mák Přidáno do
  • 3 kus vejce Přidáno do
  • 1 čl prášek do pečiva Přidáno do
  • 80 g zakysaná smetana Přidáno do
  • 80 g máslo Přidáno do
  • 70 g Sladidlo Přidáno do

Tvarohová náplň:

  • 250 g Jemný tvaroh Přidáno do
  • 100 g zakysaná smetana Přidáno do
  • 1 pl Sladidlo Přidáno do
  • 1 pl Zlatý koláč Přidáno do
  • 1 kus vejce Přidáno do
  • ovoce Přidáno do
INZERCE

Postup

60 min.
1. Krok

Smíchejte mák a ořechy s práškem do pečiva. Vmíchejte vejce, smetanu, rozpuštěné máslo a sladidlo.

2. Krok

Z bílků ušlehejte tuhý sníh, který už jen ručně přidávejte do makové směsi.

3. Krok

Těsto nalijte do kulatého plechu o průměru 20 cm vyloženého pečicím papírem.

4. Krok

Ovoce rovnoměrně rozprostřete na těsto a nechte ho chvíli odpočinout.

5. Krok

Mezitím si připravte tvarohovou náplň. Tvaroh smíchejte s vejcem, zlatými klasy, smetanou a sladidlem.

6. Krok

Na těsto nalijte náplň.

7. Krok

Makový koláč bez mouky pečeme při 180 stupních asi 35-40 minut.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

133 recepty

Brokolice

76 recepty

Rýže

176 recepty

Pečivo

560 recepty

Dýně

51 recepty

Dršťky

118 recepty

Masové pokrmy

1408 recepty

Saláty

273 recepty

Čočka

38 recepty