INZERCE
Bagel plný proteinů

Bagel plný proteinů

Hlavní složkou je tvaroh a mozzarella😊. Tvaroh je bohatý na proteiny, vápník a další důležité živiny. Obsahuje také méně tuku a kalorií než některé jiné mléčné výrobky. Mozzarella je také zdravá volba.

INZERCE

Ingredience

porce
4
  • 200 g Tvaroh hrudkovitý Přidáno do
  • 120 g Strouhaná mozzarella Přidáno do
  • 120 g hladké mouky Přidáno do
  • 10 g Text: prášku do pečiva Přidáno do
  • 2 Vejce Přidáno do
  • 12 lžíce Soli Přidáno do
  • 10 g Lenový konopový Přidáno do
  • Sezamový Přidáno do
INZERCE

Postup

15 min.
1. Krok

Tvaroh, sýr, 1 vejce + bílek, mouku s práškem do pečiva, sůl pořádně vymícháme, pokud by se těsto lepilo, je třeba přidat trošku mouky. Plech vyložíme pečicím papírem, tvarujeme bagely (můžeme si rukama navlhčit vodou - tak to půjde lépe) a ukládáme na plech.

2. Krok

Potřeme žloutkem posypeme semínky.

3. Krok

Pečeme na 200 stupňů přibližně 30 minut.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Zavařené

369 recepty

Mascarpone

128 recepty

Těstoviny

296 recepty

Smažené

485 recepty

Saláty

264 recepty

Rajčata

351 recepty

Rýže

174 recepty

Oběd

2740 recepty

Večeře

2604 recepty

Pečivo

513 recepty

Dýně

49 recepty

Levná jídla

682 recepty