INZERCE
![Bagel plný proteinů Bagel plný proteinů](https://eu.tastescdn.net/thumbor/iH5AtURHps0mJID5jhMOnjHNLmw=/1050x1050/filters:quality(65):brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/CaGDhArCaNkkcP5mh5p-/24a530a1b116759b1c3c532e506f7b.jpeg)
Bagel plný proteinů
Hlavní složkou je tvaroh a mozzarella😊. Tvaroh je bohatý na proteiny, vápník a další důležité živiny. Obsahuje také méně tuku a kalorií než některé jiné mléčné výrobky. Mozzarella je také zdravá volba.
INZERCE
Ingredience
porce
4
- 200 g Tvaroh hrudkovitý
- 120 g Strouhaná mozzarella
- 120 g hladké mouky
- 10 g Text: prášku do pečiva
- 2 Vejce
- 1⁄2 lžíce Soli
- 10 g Lenový konopový
- Sezamový
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
15 min.
1. Krok
Tvaroh, sýr, 1 vejce + bílek, mouku s práškem do pečiva, sůl pořádně vymícháme, pokud by se těsto lepilo, je třeba přidat trošku mouky. Plech vyložíme pečicím papírem, tvarujeme bagely (můžeme si rukama navlhčit vodou - tak to půjde lépe) a ukládáme na plech.
2. Krok
Potřeme žloutkem posypeme semínky.
3. Krok
Pečeme na 200 stupňů přibližně 30 minut.