INZERCE
Bagel plný proteinů

Bagel plný proteinů

Hlavní složkou je tvaroh a mozzarella😊. Tvaroh je bohatý na proteiny, vápník a další důležité živiny. Obsahuje také méně tuku a kalorií než některé jiné mléčné výrobky. Mozzarella je také zdravá volba.

INZERCE

Ingredience

porce
4
  • 200 g Tvaroh hrudkovitý Přidáno do
  • 120 g Strouhaná mozzarella Přidáno do
  • 120 g hladké mouky Přidáno do
  • 10 g Text: prášku do pečiva Přidáno do
  • 2 Vejce Přidáno do
  • 12 lžíce Soli Přidáno do
  • 10 g Lenový konopový Přidáno do
  • Sezamový Přidáno do
INZERCE

Postup

15 min.
1. Krok

Tvaroh, sýr, 1 vejce + bílek, mouku s práškem do pečiva, sůl pořádně vymícháme, pokud by se těsto lepilo, je třeba přidat trošku mouky. Plech vyložíme pečicím papírem, tvarujeme bagely (můžeme si rukama navlhčit vodou - tak to půjde lépe) a ukládáme na plech.

2. Krok

Potřeme žloutkem posypeme semínky.

3. Krok

Pečeme na 200 stupňů přibližně 30 minut.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

130 recepty

Rýže

176 recepty

Bezmasé pokrmy

1343 recepty

Masové pokrmy

1376 recepty

Těstoviny

302 recepty

Saláty

266 recepty

Sušení

28 recepty

Dýně

51 recepty

Oběd

2805 recepty

Dezert

1886 recepty

Smažené

489 recepty