INZERCE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/qxHo7Q7KRXgC65nv3LX4/23eeb15879f42eec2d2b29f560945b.jpeg "Zeleninové smoothie s ovocem")
Zdroj: Canva
Zeleninové smoothie s ovocem
Zeleninové smoothie s ovocem je skvělý způsob, jak získat všechny potřebné živiny z čerstvé zeleniny a ovocia. Toto smoothie je plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které posilují imunitní systém a zlepšují celkové zdraví.
INZERCE
Ingredience
porce
2
- 1 ks Zralý avokádo
- 1 ks okurka
- 1 Hrstka Špenát
- 1 ks banán
- 1 ks jablko
- 1 Pohár Voda
- ledové kostky
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
10 min.
1. Krok
Avokádo vyčistíme.
2. Krok
Okurku očistíme a nakrájíme na menší kousky.
3. Krok
Špenát umyjeme a nakrájíme na menší kousky.
4. Krok
Banán oloupeme a nakrájíme na plátky.
5. Krok
Jablko očistíme a nakrájíme na malé kousky.
6. Krok
Všechny připravené ingredience dáme do mixéru a přidáme vodu.
7. Krok
Všechno rozmícháme v mixéru, dokud nevznikne hladká směs.
8. Krok
Podle chuti můžeme přidat několik ledových kostek a znovu promíchat.
9. Krok
Hotové smoothie nalijeme do sklenic a můžeme podávat.
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéNejnovější recepty
Nejnovější recepty
Reels
NovéOblíbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/1nob6gr-WiKWKtMzNevZ/fecd30c454ff00a9609c0daa8ccd4d.jpeg "Náhled receptu Kuřecí čína")
Kuřecí čína
Tento recept vás přenese přímo do srdce asijské kuchyně. Chutné kuřecí maso v kombinaci s pikantními čínskými specialitami je dokonalé na rychlý oběd nebo večeři.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/xVGCOL5Q4xHLx1wP-D-s/838a32555b7f7e51c89d42b75b5bc6.jpeg "Náhled receptu Křehké povidlové rohlíčky")
Křehké povidlové rohlíčky
Křehké rohlíčky jsou opravdu úžasně křehké. Kolik dnů zůstanou opravdu křehké nedokážu říct, druhý den určitě ještě křupou ale dalších dnů se ještě nedočkaly.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/v25ygWhn0DuNDeOxKDhY/128d46b4acc77ef1087bfc49876ab7.png "Náhled receptu Ledvinky na smetaně")
Ledvinky na smetaně
Ledvinky na smetaně recept. Tradiční český recept na ledvinky na smetaně, který pochází z české husmanské kuchyně. Vyzkoušejte tento staročeský recept a připravte si jemnou pochoutku pro všechny milovníky vnitřností.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/ztB1p1jZhoi_9fks_Y6O/32c11b07288a45728982c6fb8211d8.jpeg "Náhled receptu Krůtí se zeleninou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/CXOBHpt2Ur-7cNNXUqXJ/349677b51b344aac7b3f67132ffff4.jpeg "Náhled receptu Letní rychlovka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/y3WhqkGk3L93jb9RUSpJ/9e317ab249cff9798dc5a57c45c970.jpeg "Náhled receptu Kuřecí maso s rýží a omáčkou")
Kuřecí maso s rýží a omáčkou
Jednoduché lahodné, to je klasické kuřecí maso s rýží. Podívejte se na tento vylepšený recept, jistě si jej zamilujete!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/sb_tFhf_5TXRE1jfTrRi/bc8ca57a0ca0904def2f7ffe4049ad.png "Náhled receptu Patizon na grilu")
Patizon na grilu
Patizon na gril. Průměrně velký patizon je dobrý na grilování a to je způsob, kterým můžeme z patizonu vykouzlit skutečně lahodné a zdravé jídlo. Recept je jednoduchý a výsledek vás překvapí.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/SbEV81vNHJmWylwEKyOp/d841bd7fb490ce1df8d402fa24c306.png "Náhled receptu Americké brambory podle Pohlreicha")
Americké brambory podle Pohlreicha
Klasické americké brambory od šéfkuchaře Zdeňka Pohlreicha jsou ideální jako příloha k masu nebo rybám. Recept je jednoduchý a výsledek vždy vynikající.
