:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/1adMeVub0KmZqqgJKfuM/5908ecb8076f37aa62f65ac43968d0.jpeg "Zdravé zeleninové plněné žampiony Portobello")
Zdroj: Pixabay
Zdravé zeleninové plněné žampiony Portobello
Plněné žampiony Portobello jsou skvělým předkrmem nebo hlavním jídlem! Tento vydatný recept obsahuje čerstvé portobellos plněné sýrovou a pikantní náplní, které jsou dokonale upečené. Veganská varianta, kterou si každý host jistě zamiluje!
Ingredience
- 4 houby portobello
- 2 pl olivového oleje
- 1 Malá cibule, jemně nakrájená
- 2 stroužky česneku, jemně nasekaného
- 1 Paprika, jemně nasekaná
- 1 Paprika, jemně nasekaná
- 1 šálek Nakrájeného špenátu
- 1⁄2 šálek strouhanky
- 1 šálek Rozdrobený sýr feta (pro veganskou variantu nahraďte veganským sýrem)
- sůl a pepř podle chuti
- Čerstvá petržel na ozdobu
Nejnovější letáky
Postup
Předehřejte troubu na 375 stupňů F (190 stupňů C).
Žampiony portobello opatrně očistěte a odstraňte stopky. Lžící vyškrábněte žábry a připravte si místo na nádivku.
Na pánvi na středním plameni rozehřejte olivový olej. Přidejte cibuli, česnek a papriku. Vařte, dokud zelenina nezměkne, asi pět minut.
Na pánev přidejte nasekaný špenát a restujte, dokud nezvadne. Odstavte z ohně.
V míse smíchejte uvařenou zeleninovou směs se strouhankou a sýrem feta. Podle chuti osolte a opepřete.
Každou houbu naplňte velkým množstvím nádivky.
Houby rozložte na plech. Pečte 15-20 minut, dokud houby nezměknou a nádivka nezíská zlatohnědou barvu.
Vyjměte z trouby, ozdobte čerstvou petrželkou a podávejte ještě teplé.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/pkzCUAYLbWVj3-gOe3kR/f00263f51563cf7a1a5e6e41c9b5a9.jpeg "Náhled receptu Perníkový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/EaNTjMCVReVodZb6Lf4M/9f8903c4730a3e01f0a296d388f10b.jpeg "Náhled receptu Kuřecí soté se zeleninou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/FEt9HDqXM6OKjoHRCqyo/eb0ae8bcefe83e7eb845c2cf279da1.jpeg "Náhled receptu Dýňové pyré")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/NMpVHSlKPFxkgkLmloY5/23a57a8aed7c28081c7402ece7c0c5.jpeg "Náhled receptu Tiramisu chlebíček s minimem cukru")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/j69rNY-BFCBPq92bRu8U/718276ec8e5f15174c6f8cbeceb271.jpeg "Náhled receptu Nejlepší rychlé piškotové těsto")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/dcpilnNRGj2yL1EaInnA/007f48589655d3a3d504a039f0ccd5.jpeg "Náhled receptu Párečky v listovém těstě")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/QR7oFl42YZKnpNeZm2qR/3ae8ceadd5cf5fde5d6cd3286d5e80.jpeg "Náhled receptu Mascarpone krém se zakysanou smetanou")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/sxBKk5yG_wabkkvbNQv_/d6a1f4d963380b1c149c8c792fc7a6.jpeg "Náhled receptu Svatomartinské rohlíčky")
