:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/_7MV3o-aU_cAMc_6pgn-/d9a97067b17fc1484543e8a01678a3.jpeg "Poke bowl s lososem")
Zdroj: Canva
Poke bowl s lososem
Znáte tento poke bowl recept? Ne? Pojďme se na něj podívat! Jedná se o velice zdravý a především chutný poke bowl s lososem a čerstvou zeleninou.
Ingredience
- 250 g sushi rýže
- 300 g lososového filé
- 1 Avokádo
- 1 okurka
- 1 mrkev
- 1⁄2 červené cibule
- 2 Ředkvičky
- 2 Lžíce sojové omáčky
- 1 Lžíce sezamového oleje
- 1 Lžíce rýžového octa
- 1 lžička cukru
- 1 lžička čerstvého strouhaného zázvoru
- sůl
- pepř
- Křupavá cibulka nebo sezamová semínka na ozdobu
Nejnovější letáky
Postup
Nejprve uvařte sushi rýži dle pokynů na obalu.
Po uvaření ji nechte vychladnout.
V misce smíchejte sójovou omáčku, sezamový olej, rýžový ocet, cukr, čerstvě strouhaný zázvor, sůl a pepř.
Vytvoří se tak marináda pro lososové kostky.
Do marinády vložte nakrájené kostky lososa a důkladně promíchejte, aby se marináda rovnoměrně rozložila.
Nechte lososa marinovat v ledničce po dobu cca 10-15 minut.
Na servírovací talíře rozložte vychlazenou sushi rýži.
Na rýži umístěte plátky avokáda, nakrájenou okurku, nastrouhanou mrkev, plátky červené cibule a ředkvičky.
Vrch ozdobte marinovanými kostkami lososa.
Posypte Poke bowl křupavou cibulkou nebo sezamovými semínky pro extra texturu a chuť.
Podávejte okamžitě a můžete si jej ochutit další sójovou omáčkou či sezamovým olejem dle vaší chuti.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/kKqEmXpq6_FrJTdD92NJ/69155bceaa03d544b1c282ff330eda.jpeg "Náhled receptu Buchta z dýně")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/yh2Wvjz3b2VU6zxdB2VN/680004071d44128c761cf71498f916.jpeg "Náhled receptu Nivová pomazánka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/vI17gpctO3AUy8yKb9s7/b168f4e7704d0257482e94914eb3ec.jpeg "Náhled receptu Houskový knedlík bez housky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/KZr8ATYmM-UwyRp0U4WN/711f969baf32fc9ce2305602f49fbb.jpeg "Náhled receptu Karbanátky z kuřecího masa se sušenými rajčaty")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/2a6uzzWX4jR-t8OpV8PX/2eb3229c15896b3f52a8932fd82c02.jpeg "Náhled receptu Ředkvičková pomazánka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/sDbZDqRrD-WZXTCnU_mg/8f89369ff888bd18433b026b51839c.jpeg "Náhled receptu Jablečné muffiny")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/InQt0qzgcPEYxPnPMBmb/d498564679c66619938ccab3afdf09.jpeg "Náhled receptu Kokosové strojkové cukroví")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/yQfGpc7ZvFysiCQ1OClp/06ba1193e77a9eef9fad4194ef582e.jpeg "Náhled receptu Dýňové špagety")
