INZERCE

Zdroj: Pixabay

Pikantní zelené fazolky

Tento recept na pikantní zelené fazolky je naprosto skvělý pro milovníky pikantního jídla a je doslova hotový za pár minut. Toto jídlo je bohaté na vlákninu, vitaminy A, K a obsahuje také mnoho dalších živin. Ideální jako příloha k masu nebo rybě nebo jako samostatné jídlo skvělé pro vegetariány a vegany.

INZERCE

Ingredience

porce
4
  • 500 g zelených fazolek Přidáno do
  • 2 Lžíce olivového oleje Přidáno do
  • 4 stroužky česneku Přidáno do
  • půl lžičky červené pepřové vločky Přidáno do
  • špetka soli Přidáno do
  • špetka kmínu Přidáno do
  • čtvrt šálku sezamových semínek Přidáno do
INZERCE

Postup

30 min.
1. Krok

Fazole očistíme a pokud je to nutné, odkrojíme konce. Fazole povaříme v osolené vodě do změknutí.

2. Krok

Ve velké pánvi rozehřejeme olivový olej. Přidáme česnek a pepřové vločky a restujeme pár minut, dokud česnek nezačne vonět.

3. Krok

Přidáme fazolky a kmín a podusíme je asi 5 minut, dokud nejsou všechny fazolky pokryté olejem a kořením.

4. Krok

Nakonec přidáme sezamová semínka, promícháme a směs opečeme dozlatova.

5. Krok

Podáváme teplé přímo z pánve.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

130 recepty

Saláty

266 recepty

Jablko

155 recepty

Dýně

50 recepty

Rýže

175 recepty

Dorty

317 recepty

Masové pokrmy

1371 recepty

Dršťky

118 recepty

Oběd

2789 recepty