INZERCE

Ovesná kaše z ovesných vloček

INZERCE

Ingredience

porce
1
  • 50 g ovesných vloček Přidáno do
  • půl odměrky proteinu Přidáno do
  • 1 nektarinka Přidáno do
  • 20 g bílého jogurtu Přidáno do
  • 5 g chia semínek Přidáno do
INZERCE

Postup

15 min.
1. Krok

Ovesné vločky si vložíme do rendlíku a přidáme trochu vody, aby nám vodu vsákly. Necháme chvilku povařit na mírném ohni do zhoustnutí. Přidáme protein a zamícháme.

2. Krok

Nalijeme do misky a dozdobíme nektarinkou, jogurtem a chia semínky.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

130 recepty

Rýže

176 recepty

Bezmasé pokrmy

1343 recepty

Masové pokrmy

1376 recepty

Těstoviny

302 recepty

Saláty

266 recepty

Sušení

28 recepty

Dýně

51 recepty

Oběd

2805 recepty

Dezert

1886 recepty

Smažené

489 recepty