:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/eFA4nFE4xSj0JJNybLbF/a6e7ee6fea46e505310ea8755ec993.jpeg "Fitness cheesecake bez cukru")
Zdroj: ALEAIMAGE from Getty Images Signature
Fitness cheesecake bez cukru
Dokonalý cheesecake bez přidaného cukru, který si můžete vychutnat, i když držíte dietu.
Ingredience
- 200 g Ovesné vločky
- 100 g Bran
- 60 g Kokosový olej
- 600 g Nízkotučný tvaroh
- 4 ks Vejce
- špetka soli
- 100 ml Agávový sirup
- 1 lžíce Vanilkový extrakt
- 250 g čerstvé ovoce
Nejnovější letáky
Postup
Začněme přípravou korpusu. Ve velké míse smíchejte ovesné vločky s otrubami a přidejte mírně rozpuštěný kokosový olej. Je důležité ingredience důkladně promíchat, aby se kokosový olej rovnoměrně rozprostřel.
Lžící dejte směs do dortové formy a rovnoměrně ji rozetřete po celé ploše. Formu vložte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte 15 minut.
Mezitím si připravte náplň. Do mixéru přidejte nízkotučný tvaroh, vejce, špetku soli, agávový sirup a vanilkový extrakt. Vše důkladně rozmixujte dohladka.
Hotový koláč vyjměte z trouby a nechte mírně vychladnout. Poté na něj rovnoměrně rozetřete náplň.
Vložte cheesecake zpět do trouby a pečte asi hodinu.
Po vychladnutí na něj navršte čerstvé ovoce.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/cm80ONKVxwD6QF5eHwZW/4877d4cdacd437a925da8e06556f2e.jpeg "Náhled receptu Vepřová panenka ve slanině v troubě")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/GlsQi1wAWpENfxNUF_Q6/a3c15b96d89889388efcaaeca037fb.jpeg "Náhled receptu Hraběnčiny řezy, neodolatelný český moučník")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/e-hUiHLEicRMDKuKnLtj/c84d991d7c1e9751ced9ae26739891.jpeg "Náhled receptu Ovocný koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/zw8g9q05pDchiz-kdBYU/17d0b4db17904532babf657af051f0.jpeg "Náhled receptu Limetkový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/zeNJdtMeynQrtMzaSCzz/39a603808921395256e50cea6bf4b0.jpeg "Náhled receptu Plněné kostky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/oRlzhvnQzlw5uJ-paejB/6b34a4e1cc7db34670d1bba997d7ac.jpeg "Náhled receptu Nejlepší vajíčková pomazánka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/x7iTLaXlk6unNafaIoiF/3668aafa598ceea452c25cceb5ff62.jpeg "Náhled receptu Buřty na pivu podle pohlreicha")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/wayUVCW8_lxV71fNNBVm/1e729a114cd0d3bf0842ef5b8b0a53.jpeg "Náhled receptu Pečený pstruh v troubě")
