INZERCE
Banánovo-jahodové nanuky
Jste už někdy zkoušeli domácí nanuky? Je velmi jednoduché si je připravit. A navíc je to zdravé, protože přesně víte, co do nich dáváte. Tyto jsou s příchutí banánu a jahody, ale nemusíte se bát, pokud nemáte čerstvé jahody doma.
INZERCE
Ingredience
porce
5
- 140 g Řecký jogurt
- 1 ks banán
- 15 g Jahodový protein případně rozmixované jahody
- 15 g česky ovocí jahoda banán
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
20 min.
Lyofilizované ovoce si rozmělníme na drobno. Banán rozmačkáme nebo nastrouháme nahrubo, na kaši. V míse smícháme jogurt, banánové pyré, protein a část lyofilizovaného ovoce. Na dno formiček na nanuky dáme zbylé lyofilizované ovoce a naneseme krém. Vyhladíme, nezapomeneme přidat tyčinku a dáme do mrazničky alespoň na 3 hodiny. Po vytažení z mrazničky můžeme pokapat nebo obalit v roztopené čokoládě, ale není to nutné. Pokud nemáte formu na nanuky, můžete použít silikonové košíčky na muffiny 😊