INZERCE
Banánovo-jahodové nanuky

Banánovo-jahodové nanuky

Jste už někdy zkoušeli domácí nanuky? Je velmi jednoduché si je připravit. A navíc je to zdravé, protože přesně víte, co do nich dáváte. Tyto jsou s příchutí banánu a jahody, ale nemusíte se bát, pokud nemáte čerstvé jahody doma.

INZERCE

Ingredience

porce
5
  • 140 g Řecký jogurt Přidáno do
  • 1 ks banán Přidáno do
  • 15 g Jahodový protein případně rozmixované jahody Přidáno do
  • 15 g česky ovocí jahoda banán Přidáno do
INZERCE

Postup

20 min.

Lyofilizované ovoce si rozmělníme na drobno. Banán rozmačkáme nebo nastrouháme nahrubo, na kaši. V míse smícháme jogurt, banánové pyré, protein a část lyofilizovaného ovoce. Na dno formiček na nanuky dáme zbylé lyofilizované ovoce a naneseme krém. Vyhladíme, nezapomeneme přidat tyčinku a dáme do mrazničky alespoň na 3 hodiny. Po vytažení z mrazničky můžeme pokapat nebo obalit v roztopené čokoládě, ale není to nutné. Pokud nemáte formu na nanuky, můžete použít silikonové košíčky na muffiny 😊

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

130 recepty

Rýže

176 recepty

Bezmasé pokrmy

1343 recepty

Masové pokrmy

1376 recepty

Těstoviny

302 recepty

Saláty

266 recepty

Sušení

28 recepty

Dýně

51 recepty

Oběd

2805 recepty

Dezert

1886 recepty

Smažené

489 recepty