INZERCE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/rHMP6JMQcXRmjRkN9t5E/bfdba71f38d5a1ea2e9a305242801e.jpeg "Banánové muffiny ze špaldové mouky")
Zdroj: minadezhda from Getty Images
Banánové muffiny ze špaldové mouky
Tyto zdravé banánové muffiny ze špaldové mouky jsou dokonalou snídaní nebo zdravou svačinou.
INZERCE
Ingredience
porce
12
- 3 ks Zralý banán
- 200 g celozrnná špaldová mouka
- 2 ks vejce
- 100 g cottage sýr
- 50 g ovesné vločky
- 1 lžička prášek do pečiva
- 1 lžička skořice
- 2 Lžíce med
- 1 lžička Vanilkový extrakt
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
30 min.
1. Krok
Rozehřejte troubu na 180°C. Vymažte formu na muffiny nebo vložte papírové košíčky.
2. Krok
V misce rozmačkejte banány vidličkou. Přidejte vejce, tvaroh, med a vanilkový extrakt a dobře promíchejte.
3. Krok
V jiné misce smíchejte špaldovou mouku, ovesné vločky, prášek do pečiva a skořici.
4. Krok
Přidejte suchou směs do mokré a míchejte, dokud se nezamíchají. Nepřemíchejte.
5. Krok
Těsto rozdělte do formy na muffiny. Každá forma by měla být naplněna asi do 3/4.
6. Krok
Pečte v předehřáté troubě po dobu 20 minut, nebo dokud vložená špejle nevyjde čistá.
7. Krok
Nechte muffiny vychladnout před servírováním. Můžete je skladovat v uzavřené nádobě až 5 dní.
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéNejnovější recepty
Nejnovější recepty
Reels
NovéOblíbené recepty
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/l1HczFUFaskiLNXgRM0E/16cfd05e88c5012eb18d2ccd4cb22d.jpeg "Náhled receptu Nedělní borůvkový koláč")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/QR7oFl42YZKnpNeZm2qR/3ae8ceadd5cf5fde5d6cd3286d5e80.jpeg "Náhled receptu Mascarpone krém se zakysanou smetanou")
Mascarpone krém se zakysanou smetanou
Tento krém s mascarpone a zakysanou smetanou je můj oblíbený recept, který vždy potěší mé hosty. Je to dokonalý doplněk k mnoha dezertům, například k tiramisu, ale skvěle se hodí i k ovocným koláčům.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/5DUdHePmGcVVlKS4eung/ae1bdc497e54a8eb8add244457d4a7.jpeg "Náhled receptu Polévka z kapustiček")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/oBPhw7caVTpH8oKbmrHI/c7d0be1ab7a5b73d579fdc512b8828.jpeg "Náhled receptu Sýrová pomazánka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/dcpilnNRGj2yL1EaInnA/007f48589655d3a3d504a039f0ccd5.jpeg "Náhled receptu Párečky v listovém těstě")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/sxBKk5yG_wabkkvbNQv_/d6a1f4d963380b1c149c8c792fc7a6.jpeg "Náhled receptu Svatomartinské rohlíčky")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/tm67R8zChsg7IoKD-VOY/0e56afd8b3e93502c5debfb1cd2b6c.jpg "Náhled receptu Dušená kapusta podle Pohlreicha")
Dušená kapusta podle Pohlreicha
Tento recept na dušenou kapustu pochází od jednoho z nejznámějších českých kuchařů, Zdeňka Pohlreicha. Jde o tradiční pokrm, který Pohlreich doporučuje servírovat jako přílohu k masu, například k některému z jeho oblíbených pokrmů, vepřovému pečení.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cs/recipe/sDbZDqRrD-WZXTCnU_mg/8f89369ff888bd18433b026b51839c.jpeg "Náhled receptu Jablečné muffiny")
