INZERCE

Zdroj: thumb from Getty Images

Rýže s tuňákem a kukuřicí

Tento recept nabízí rychlý a jednoduchý způsob, jak připravit chutné a výživné jídlo. Kombinace tuňáka a kukuřice je skvělý způsob, jak do naší každodenní stravy přidat trochu bílkovin a barvy.

INZERCE

Ingredience

porce
4
  • 200 g Rýže Přidáno do
  • 1 ks tuňák v konzervě Přidáno do
  • 1 ks konzervovaná kukuřice Přidáno do
  • 1 polévková lžíce olivový olej Přidáno do
  • 1 čajová lžička sůl Přidáno do
INZERCE

Postup

20 min.
1. Krok

Uvařte rýži podle pokynů uvedených na obalu.

2. Krok

Zatímco se rýže vaří, otevřete konzervu se tuňákem a konzervu s kukuřicí a obsah sceďte.

3. Krok

Zahřejeme lžíci olivového oleje v pánvi, poté přidáme tuňáka a kukuřici.

4. Krok

Vaříme tuňáka a kukuřici v oleji 2-3 minuty, poté osolíme dle chuti.

5. Krok

Jakmile je rýže hotová, přidejte tuňákově-kukuřičný mix a důkladně promíchejte.

6. Krok

Podáváme horké a užíváme si tuto chutnou a výživnou jídla!

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

130 recepty

Rýže

176 recepty

Bezmasé pokrmy

1343 recepty

Masové pokrmy

1376 recepty

Těstoviny

302 recepty

Saláty

266 recepty

Sušení

28 recepty

Dýně

51 recepty

Oběd

2805 recepty

Dezert

1886 recepty

Smažené

489 recepty