INZERCE
Zdroj: ildipapp from Getty Images
RAW kuličky
Zdravé a chutné raw kuličky, které si můžete dopřát bez výčitek.
INZERCE
Ingredience
porce
14
- 1 šálek Mleté ořechy
- 2 pl Surový kakaový prášek
- 1 pl Chia semínka
- 1 lžíce Vanilkový extrakt
- špetka soli
- Mletá skořice na obalení
- 1 šálek datlí
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
15 min.
1. Krok
Před přípravou namočte datle na 10 minut do vlažné vody, aby změkly. Po této době je slijte a vyjměte pecky.
2. Krok
Do mixéru dejte všechny ingredience - datle, ořechy, kakaový prášek, chia semínka, vanilkový extrakt a špetku soli. Mixujte při vysokých otáčkách, dokud nebude směs hladká. Pokud je směs příliš suchá, můžete přidat trochu vody.
3. Krok
Z hmoty vytvarujte kuličky. Pokud se vám hmota lepí na ruce, mám pro vás malý tip - můžete si namočit ruce do vody, kuličky pak budou mít hladký povrch a budou se lépe tvarovat.
4. Krok
Kuličky dejte na chvíli do lednice, aby ztuhly.
5. Krok
Pokud chcete, můžete je obalit v mleté skořici.