INZERCE

Zdroj: lenazap from Getty Images Signature

Cícerová polévka

Výživná a chutná polévka, kterou snadno připravíte. Cizrna je bohatá na bílkoviny a vlákninu, takže tato polévka vás dokonale zasytí.

INZERCE

Ingredience

porce
4

Hlavní složky

  • 200 g cizrna Přidáno do
  • 2 ks mrkev Přidáno do
  • 1 ks cibule Přidáno do
  • 2 ks stroužek česneku Přidáno do
  • 1 l voda Přidáno do
  • 2 pl rostlinný olej Přidáno do

Koření a byliny

  • 1 čl sůl Přidáno do
  • 1 čl mletý černý pepř Přidáno do
  • 1 čl Majoránka Přidáno do
INZERCE

Postup

45 min.
1. Krok

Cizrnu namočte do vody a nechte tak přes noc.

2. Krok

Očistěte cibuli, mrkev a česnek a nakrájejte je na malé kousky.

3. Krok

Na pánvi rozehřejte olej a přidejte nakrájenou zeleninu. Restujte, dokud zelenina nezačne být mírně zlatohnědá.

4. Krok

Přidejte namočený a opláchnutý cizrna do pánev a promíchejte.

5. Krok

Zalijte vše vodou a přidejte sůl, pepř a majoránku.

6. Krok

Nechte polévku vařit na středním ohni přibližně 30 minut, nebo dokud cizrna není měkká.

7. Krok

Před podáváním nechte polévku odstát pár minut. Podávejte teplou posypanou petrželovou natí.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

114 recepty

Masové pokrmy

1270 recepty

Oběd

2562 recepty

Smažené

472 recepty

Levná jídla

625 recepty

Cuketa

88 recepty

Dezert

1776 recepty

Pomazánky

168 recepty

Borůvky

53 recepty