INZERCE
Zdroj: Arx0nt from Getty Images
Chia pudink z kokosového mléka a mangem
Delikátní a zdravý chia pudink je vynikajícím způsobem, jak začít den.
INZERCE
Ingredience
porce
2
Chia pudink
- 400 ml kokosové mléko
- 6 lžiček Chia semínka
- 1 lžička Vanilkový extrakt
- 1 lžička med nebo jiné přírodní sladidlo
Mango
- 1 ks mango
- 1 lžička limetková šťáva
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
210 min.
1. Krok
V míse smíchejte kokosové mléko, semínka chia, vanilkový extrakt a med. Přikryjte a nechte v lednici ztuhnout minimálně na 3 hodiny, nejlepší je však přes noc.
2. Krok
Když je pudink připraven, připravte si mango. Mango oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Přidejte limetkovou šťávu a promíchejte.
3. Krok
Rozdělte pudink do dvou sklenic a přidejte na vrch mango. Chia pudink s mangem je připraven k podávání.