INZERCE

Zdroj: Arx0nt from Getty Images

Chia pudink z kokosového mléka a mangem

Delikátní a zdravý chia pudink je vynikajícím způsobem, jak začít den.

INZERCE

Ingredience

porce
2

Chia pudink

  • 400 ml kokosové mléko Přidáno do
  • 6 lžiček Chia semínka Přidáno do
  • 1 lžička Vanilkový extrakt Přidáno do
  • 1 lžička med nebo jiné přírodní sladidlo Přidáno do

Mango

  • 1 ks mango Přidáno do
  • 1 lžička limetková šťáva Přidáno do
INZERCE

Postup

210 min.
1. Krok

V míse smíchejte kokosové mléko, semínka chia, vanilkový extrakt a med. Přikryjte a nechte v lednici ztuhnout minimálně na 3 hodiny, nejlepší je však přes noc.

2. Krok

Když je pudink připraven, připravte si mango. Mango oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Přidejte limetkovou šťávu a promíchejte.

3. Krok

Rozdělte pudink do dvou sklenic a přidejte na vrch mango. Chia pudink s mangem je připraven k podávání.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Mascarpone

130 recepty

Masové pokrmy

1376 recepty

Saláty

266 recepty

Smažené

489 recepty

Zelí

164 recepty

Oběd

2805 recepty

Dezert

1886 recepty

Těstoviny

302 recepty

Sušení

28 recepty

Dýně

51 recepty