INZERCE

Zdroj: nadianb from Canva

Kuřecí prsa se zeleninovým salátem

Rychlá a zdravá kuřecí prsa se zeleninovým salátem. Zeleninu si můžete vybrat podle své chuti nebo podle toho, co máte zrovna k dispozici.

INZERCE

Ingredience

porce
4
  • 4 ks kuřecí prsa Přidáno do
  • 1 kl Soli Přidáno do
  • 12 kl mletý černý pepř Přidáno do
  • 2 pl Olivový olej Přidáno do
  • 1 hlava Zelený salát Přidáno do
  • 2 ks rajčata Přidáno do
  • 1 ks červená paprika Přidáno do
  • 1 okurka Přidáno do
  • 1 ks červená cibule Přidáno do
  • 2 pl Citronová šťáva Přidáno do
  • rukola Přidáno do
  • Fieldman Přidáno do
INZERCE

Postup

30 min.
1. Krok

Kuřecí prsa opláchněte pod studenou vodou a osušte. Poté je z obou stran osolte a opepřete. Z vlastní zkušenosti doporučuji nechat maso chvíli odpočinout, aby se chutě řádně propojily.

2. Krok

Na pánvi rozehřejte olivový olej a přidejte kuřecí prsa. Opékejte je asi 8 minut z jedné strany, pak je otočte a opékejte dalších 7 minut.

3. Krok

Papriky, rajčata, okurky a cibuli omyjte a nakrájejte na kousky.

4. Krok

V misce smíchejte citronovou šťávu, olivový olej, sůl a pepř a vytvořte jednoduchý dresink.

5. Krok

Dresink přidejte do mísy s nakrájenou zeleninou a promíchejte.

6. Krok

Kuřecí prsa podávejte se zeleninovým salátem.

Nejnovější recepty

Nejnovější recepty

Reels

Nové

Hlavní kategorie

Saláty

266 recepty

Mascarpone

130 recepty

Masové pokrmy

1378 recepty

Sušení

28 recepty

Vánoční

83 recepty

Zelí

165 recepty

Rýže

176 recepty

Snídaně

662 recepty