INZERCE
Zdroj: stockfoodgmbh from Images Professionals GmbH
Kuřecí roláda se špenátovou náplní
Kuřecí roláda se špenátovou náplní je vynikající hlavní chod, který potěší každou návštěvu.
INZERCE
Ingredience
porce
4
Rolada
- 4 ks kuřecí prsa
- 2 ks olivový olej
- 1 ks stroužek česneku
- 1 ks cibule
- 1 lžíce mořská sůl
- 1 lžíce černý pepř
Náplň
- 200 g Mražený špenát
- 100 g strouhaný sýr
- 2 ks vejce
- 1 lžíce mořská sůl
- 1 lžíce černý pepř
Nejnovější letáky
INZERCE
Postup
60 min.
1. Krok
Předehřejte troubu na 200°C. Kuřecí prsa nakrájejte na tenké plátky, osolte a opepřete.
2. Krok
Na pánvi na olivovém oleji orestujte jemně nakrájenou cibuli a česnek, dokud nebudou měkké a zlatohnědé.
3. Krok
Přidejte mražený špenát a vařte, dokud nevypaří voda. Odeberte pánev z tepla a přidejte nastrouhaný sýr a vejce. Dochutíte mořskou solí a černým pepřem.
4. Krok
Rozdělte špenátovou směs rovnoměrně na kuřecích prsou, zabalte do rolády a zajištěte špejlí nebo kuchyňským nitěm.
5. Krok
Přeložte kuřecí rolky do vymaštěné pekáčky a pečte v předehřáté troubě 30-35 minut, dokud nebudou zlatavé a šťavnaté.