:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/cz/recipe/nY5zxU36YuYsfm0fam6v/833e50e1cfdf5420415836d23acd4d.jpeg "Čokoládové fitness tyčinky")
Zdroj: DalaiFood from Canva
Čokoládové fitness tyčinky
Tyto tyčinky jsou plné zdravých ingrediencí, jsou chutné a jednoduché na přípravu. Perfektní pro rychlé snídaně nebo snack na cestách.
Ingredience
Proužek
- 200 g mandlová mouka
- 100 g Data
- 2 čl kakao
- 50 ml Med
- 1 kus špetka soli
Čokoládová poleva
- 150 g tmavá čokoláda
- 1 pl kokosový olej
Nejnovější letáky
Výživové hodnoty a cena
Postup
V mixéru rozmixujte datle do konzistence pasty.
Přidejte mandle mouku, kakao, med a sůl a míchejte, dokud se vše nespojí v jednotné hmotě.
Přeloženou hmotu přesuňte do vymazané formy a zatlačte, abyste vytvořili rovnoměrnou vrstvu.
Na mírném ohni roztavíte čokoládu s kokosovým olejem.
Rozpuštěnou čokoládu přelijte přes vrstvu hmoty.
Umístěte tyčinky do lednice na 2 hodiny, aby ztuhly.
Po vychladnutí nakrájejte na tyčinky a podávejte.
Sdílejte recept s ostatními
Reels
NovéNejnovější recepty
Nejnovější recepty
Reels
NovéOblíbené recepty
Hlavní kategorie
IwaČokoládové fitness tyčinky
Tyto tyčinky jsou plné zdravých ingrediencí, jsou chutné a jednoduché na přípravu. Perfektní pro rychlé snídaně nebo snack na cestách.
V mixéru rozmixujte datle do konzistence pasty.
Přidejte mandle mouku, kakao, med a sůl a míchejte, dokud se vše nespojí v jednotné hmotě.
Přeloženou hmotu přesuňte do vymazané formy a zatlačte, abyste vytvořili rovnoměrnou vrstvu.
Na mírném ohni roztavíte čokoládu s kokosovým olejem.
Rozpuštěnou čokoládu přelijte přes vrstvu hmoty.
Umístěte tyčinky do lednice na 2 hodiny, aby ztuhly.
Po vychladnutí nakrájejte na tyčinky a podávejte.
Jak jste tento recept připravili?